美脚にはリンパの流れを改善

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美脚にはリンパの流れを改善ブログ：14-10-2019


みなさん∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩

一週間前は楽しくショッピングに行ってきました♪

久しぶりだったので、ついつい元気になりすぎて…
翌日腕が痛くて。。。

ここ数年で成長し始めたあたし。

気になって体重計に乗ってみたら、たしかに１０ＫＧ太ってたの。

その話を知り合いにしたら、ゲルマを勧められて
明日ちょっと行って来ようかな〜って思ってるんだけどね。


ショッピングに行った時にもね、それを勧められた話をして
いたら・・・

「扁鵲とかりんご寒天もいいよ」って。

・・・みんな密かにあたしのこと、太ったと思っていたんだと実感。


たしかに、学生時代から仲良い子や幼なじみからしてみると、
違いはすぐわかるよね。

自分でも気づくはずだから。

仕事的にも体力はいるし、不規則だし、気づいたら大きくなるのも
仕方ないことだとは思っていたけど、ダンベルくらいは
できるのにやらない自分も悪かったりするんだけどね。

ついついご褒美に餃子♪とか夜だろうが、
時間構わず食べていたりするし。

正直・・・あたしの生活もだけど「性格」にも問題ありかもね。


でも、仕事の時間帯によっては、夜中やいつもと違う時間に
食事をとらないといけないし、それを無理して抜くと、仕事も
できないしね。

逆に痩せていく人もいるけど・・・うらやましい話。

栄養が摂れるからＤＨＣのダイエットシェイクで置き換えというのも
ありかもしれないけど、果たして体力が続くのか・・・


ま、来年変身してみようかな〜と思いつつ、いつも妄想(笑)