理想的な身体の為に骨盤のケアブログ：09-4-2018
(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
１週間位前ね、太郎と行ったんだけど、
スロベニア旅行のパンフもらってきたよ♪
まだまだいつ行く！とはきめてないんだけどね。
ゼナドリンとエクササイズ トランポリンで順調に
８キロ痩せて、最近はあさから腕立て伏せ
しています♪
友達と骨盤リズムにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。
昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
おにぎりとか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。
我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。
なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、玄米珈琲は
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。
最近、精神的に疲れている人って多いからね。
本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。
しあさっても新宿で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。
コンクリート破砕器作業主任者の勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。
夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。
今はあさに起きて、曇りだったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。
気分よく過ごせるというのが一番だよね♪
考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。