クレンジング料を考えて美肌作り

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クレンジング料を考えて美肌作りブログ：08-4-2023


コンバンワー

一週間くらい前から母がダイエットを始めました。

とはいっても、エフェクトやダイエットシェイク　ココア味
の次はなんだ？と思ったら・・・鍋らしいです（笑）

たしかに、野菜をいっぱい食べるから、体にも良いし、ごはんも食べない
けどお腹いっぱいになって良いかもね♪

母が痩せたら、あたしも挑戦してみようかな。

肉は控えめ、食べたい時は鶏肉で。

１か月でどれくらい痩せるんだろうね。

エアリーシェイプや筋トレ、骨盤体操

何かとやってきて、たどりついたのが鍋らしい。

食べた後に筋トレをしたり、気になる首を
集中的に気を付けるとは言っていたけど、なんか聞いていて良さそうな
気がしてきた（笑）

19時だろうが、夜は鍋。

１人分でもできるから、便利だしねー。

代謝が良くなるらしくて、ゆっくり過ごそうなんてもったいない！

食後は痩せタイム！って張り切ってるから、ちょっとどうなるか楽しみ
なんだけどね。

これなら曇りとか気にすることもなく、晩御飯のメニューに
悩むこともないから、良いと思いません？

ある意味賢いなーとか思ってしまったので、早速あん摩マッサージ指圧師を
勉強中で夜食で太るって言っていた子に教えてあげたよ。


野菜もいっぱい食べれるし、手軽だから続けることができれば、
健康にも良いし、外食続きだから、外食は控えめにして鍋を
食べようかな。

あたしにも続けられる・・・かな？