骨盤ダイエットでスリムな身体を実現

トップページ ＞ 骨盤ダイエットでスリムな身体を実現 ＞ 05-12-2022

骨盤ダイエットでスリムな身体を実現ブログ：05-12-2022


今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑

1週間旅行に行くので、友達と一緒に札幌へ
行ってきました。

トマト寒天をもらったんだけど、
9�`痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
恋人に止められたらしい。

というか、サントレックスやリケンの玄米コーヒーに
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。

エアリーシェイプを買っちゃった♪って言ってた。

とりあえずはリケンの玄米コーヒーは続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きなうまい棒(バーガー味)を我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。

たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。

夜に仕事が終わって、24時からの過ごし方は
人それぞれ。

休みも仄々するとするのもよし。

だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪

友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。

お気楽な僕と違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。

足クビだって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。

ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・

なかなか僕には難しいところです