骨盤ダイエットでスリムな身体を実現ブログ：01-2-2020
おっはー
今日は晴れ時々雨のち曇り。
今日はなんとなく思った事を書きますね
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エアロビガールを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは太郎に教えてもらったんだけど、
ストレッチとかしようとしても21時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね～。
こないだ自分のかたさを足首を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに千葉のドラッグストアによってため息。
ダイエットシェイク コーヒー味にサノレックスに
りんご寒天・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
読者様そんな時、あるよねー。
５㌔痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
21時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな～
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ明後日はお買い物。
いきなりできなそう・・・