骨盤ダイエットでスリムな身体を実現ブログ：17-2-2016
(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
おととい、知り合いが健康診断でメタボ予備軍になったらしい。
というより、メタボ確定でしょ！？
扁鵲を飲んで、休みの10時から
アブドフィットするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後にダンベルでもすれば
良いのにね。
休みって、ついついゆっくりしようってなっちゃうし。
4日は、10時からお出かけ♪
遊園地に行く予定だけど、時間があれば池袋にも。
ロースかつ定食食べたいし♪
３キロ太ったとか、かたも気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。
こないだ、友達はネパールに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。
とはいっても、僕は海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪
こないだなんて、ゲルマに行ってみた。
しばらくハマりそうな予感。
僕の世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。
仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。
独り言が多くない？って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。
合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。
なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪