脂肪を効果的に除去するキャビテーションブログ：31-8-2015
昨日は久々にぐっすりねれました。
大勢の人たちは、
根本的に減量を勘違いしています。
「美しくなる＝減量＝食べないこと」と
勘違いしている人が少なくないのです。
美しくなるためにはやせなければいけないと考え、
やせるために無理な食事制限をしている人が多い…
「減量とはとにかく食べないことだ」
それだけに一点集中してしまうのです。
これがいけないのです。
まず、急に食事制限をすると、元気がなくなります。
顔は青白くなり、元気も出なくなり、魂が抜けたようになります。
学生であれば勉強が頭に入らず成績は落ち、
社会人であれば仕事をする元気が出なくてミスをしてしまいます。
食べない減量をある程度続けることで、
目標の数値までやせられたとしましょう。
しかし達成できたとたん、ため込んだストレスをはき出すかのように、
ガバッと食べてしまうのです。
そうしてリバウンドして振り出しに戻る…という結末。
なぜこれほど具体的にわかるのかというと、
ミー自身が何度も経験したことだからです。
思春期は、特に人目を気にする時期で、
何度も減量に挑戦をしては失敗を繰り返しました。
特に、はまったのは高校を卒業した時期でした。
ミーに限らず、周りのママも
過去に何度か減量を経験している人がいました。
女性ばかりと思いきや、男性にも多いのです。
しかし話を聞くと、
なぜか成功している人よりも失敗している人のほうが多い！
ミーもそのひとりでした。
その失敗する減量に限って
「食べない」という方法に頼るものだったのです。
みんな同じようなことを考え、同じような失敗をしていたんです。
皆さんも、そんな失敗経験はありませんか？
くれぐれも、食べない減量はやめてくださいね！
さあご飯食べよ〜っと。