足痩せは足の状態で方法が異なるブログ：17-4-2020
コンニチワー
最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。
一昨日も友達に運動不足だからだとか
言われて、エアリーシェイプネオをやったら再起不能(笑)
こしが痛くて、運動不足を痛感。
体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・
確かに学生のころに比べたら、２㌔くらいは太った
ような気もしないこともない。
同級生と難波で久々に飲んだ時も、スピルザＤ
続けてるとか言ってたし。
みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
ＤＨＣのダイエットシェイクや寒天ゼリーで痩せない
ような気もするし。
6時からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。
そういえば、こないだ映画館に出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。
よわっちくなったなー。
体は大きくなるのにねー。
ステーキとか好きだし、雲ひとつない晴天かどうかで動きも変わる。
休みとなればほのぼのしようとか思うし。
今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。
でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。
とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。
明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。
仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。
仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ～
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