足痩せは足の状態で方法が異なる

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足痩せは足の状態で方法が異なるブログ：14-2-2020


ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

一週間ほど前、ママさんが健康診断でメタボ予備軍になったらしい。

というより、メタボ確定でしょ！？

扁鵲を飲んで、休みの午前中から
エアロビスティックするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後に腹筋でもすれば
良いのにね。

休みって、ついついまったり過ごそうってなっちゃうし。

5日は、午前中からお出かけ♪

運動公園に行く予定だけど、時間があれば姫路にも。

高級肉のステーキ食べたいし♪

４キロ太ったとか、うでも気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。

こないだ、友達はチェコに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。

とはいっても、わしは海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪

こないだなんて、エアロビクスに行ってみた。

しばらくハマりそうな予感。

わしの世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。


仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。

独り言が多くない？って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。

合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。


なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪