血行の改善が重要な足やせブログ：10-10-2014
こんばんわです＾＾
久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。
今日は寝不足です。
仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。
しあさっては母親と大阪駅に行って
きます。
8時からだから、ゆっくり過ごそう。
遊園地にも行きたいなーとは思っているけど、
しあさってはムリかな。
最近うまい棒(バーガー味)にハマってて、気づいたら３ＫＧも
太ってた・・・。
全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。
２０歳超えて、２５歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。
メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。
うちの姉は張り切ってEMSグローブ愛用している
けどねー。
ＤＨＣのダイエットシェイクのんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったら寒天ラーメン（笑）
実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
へんせき飲んでおいおいって感じ。
こないだなんてワキ腹痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・
理由を聞いたら・・・
姉とEMSグローブやったって。。。
まずは腰回しでもしておこーよー！！！
何に目覚めた・・・母。
ウォーキングとか２人で張り切ってるしさー。
でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。
一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。
いちばん運動不足は・・・自分だけどね（汗）